ES ESA ÉPOCA del año en la que hacemos balance de lo que agradecemos. Incluso en un año turbulento, hay muchas cosas que entran en esa lista, desde nuestras familias y amigos hasta las nuevas habilidades que hemos desarrollado, ¡y esperamos que los esforzados profesionales de la odontología estén incluidos para mucha gente!
La odontología moderna facilita las sonrisas sanas
Antes de que te burles de la idea de incluir a los dentistas en una lista de cosas por las que estar agradecido, escúchanos. No se trata sólo del tratamiento que recibimos en nuestras revisiones dentales; es más que eso. Los dentistas han liderado la lucha por los buenos hábitos dentales y la concienciación sobre el daño que el azúcar puede hacer a nuestros dientes y encías. Repasemos sólo algunas de las cosas que hoy en día se entienden perfectamente gracias a los dentistas.
La importancia de una rutina diaria de salud dental
Toda la vida hemos oído a los dentistas decirnos que nos cepillemos los dientes dos veces al día durante dos minutos completos y que utilicemos hilo dental a diario. Esto se debe a que no cepillarse los dientes ni usar hilo dental, o no hacerlo a conciencia, permite que la placa se acumule, se calcifique y se convierta en sarro, y aumente el riesgo de enfermedades de las encías y caries. Sin embargo, también es importante ser suave con el hilo dental y no cepillarse demasiado fuerte, porque el cepillado excesivo también puede ser un problema. Por eso los dentistas recomiendan los cepillos de cerdas suaves.
Cómo mantenemos nuestras sonrisas brillantes y nuestro aliento fresco
Los dentistas también nos ayudan con grandes consejos para mantener un aliento fresco, como asegurarnos de incluir el raspado de la lengua en nuestras rutinas de higiene diarias. Muchas bacterias pueden quedar atrapadas en la superficie áspera de la lengua, por lo que deberíamos limpiarla con regularidad utilizando raspadores linguales. (Utilizar simplemente un cepillo de dientes para ello no será muy eficaz). Otra forma importante de mantener un aliento fresco es reducir el consumo de azúcar, ya que es el alimento favorito de las bacterias bucales malolientes. También deberíamos respirar por la nariz siempre que sea posible, porque la respiración bucal reseca la boca y nos deja con menos saliva para eliminar los olores desagradables.
Las revisiones dentales periódicas son importantes
El viejo dicho de que más vale prevenir que curar es totalmente cierto cuando se trata de la salud dental. Las revisiones dentales periódicas (es decir, cada seis meses) son la mejor forma de detectar los pequeños problemas antes de que se conviertan en grandes (y caros). Es bueno saberlo.
Va en ambas direcciones: Estamos agradecidos a nuestros pacientes.
Estamos muy agradecidos de poder contribuir a mantener sanas las sonrisas de nuestros pacientes. Esperamos que el resto del año sea maravilloso para todos vosotros y que tengáis muchas oportunidades de lucir vuestras preciosas sonrisas.
