LA VIDA DE UN PADRE es agitada. Estar al tanto de todo lo que necesita tu hijo en edad de crecimiento puede ser un auténtico acto de malabarismo, así que quizá podamos quitarte un peso de encima ofreciéndote unos sencillos consejos para estar al tanto de la salud dental de tus hijos (¡sin descuidar la tuya propia!).
1. Elegir el cepillo de dientes adecuado
El cepillado (ya sea con un cepillo manual o eléctrico) es el método más sencillo e importante para prevenir las caries, pero puede resultar complicado encontrar el cepillo adecuado para tu hijo con tantas opciones disponibles.
Un buen punto de partida es buscar un cepillo de dientes con cerdas suaves y pulidas (de punta redondeada). Estos cepillos limpian eficazmente pero son suaves con las encías. Asegúrate de que el cepillo está diseñado para manos y bocas pequeñas, y procura cambiarlo cada pocos meses aproximadamente. Un cepillo con las cerdas deshilachadas no será tan eficaz.
Es probable que tu hijo no sea capaz de cepillarse los dientes eficazmente sin ayuda hasta que tenga 7 u 8 años, así que asegúrate de trabajar con él y supervisar su técnica. Así sabrán cómo hacerlo correctamente cuando hayan desarrollado la coordinación óculo-manual suficiente para ello.
2. Los sellantes son excelentes para prevenir las caries
Los selladores dentales son una capa de material plástico transparente que puede pintarse sobre los surcos profundos y las fosas de las superficies masticatorias de los dientes para prevenir la caries y bloquear las bacterias. La Academia Americana de Odontología Pediátrica recomienda los selladores, especialmente para los niños que ya tienen antecedentes de caries. Los selladores reducen significativamente el riesgo de caries infantil.
3. Queso y fruta: Buenos tentempiés para los dientes
Las investigaciones demuestran que algunos de los tentempiés más saludables para los dientes de un niño en crecimiento son el queso y la fruta. El queso es una gran fuente de calcio (que ayudará a remineralizar su esmalte dental) y ayuda a estimular las glándulas salivales. La saliva es importante para eliminar los restos de comida y neutralizar los ácidos nocivos. La fruta también es un tentempié muy saludable para la boca, porque las fibras de la fruta ayudan a limpiar los dientes. Recomendamos siempre la fruta entera o en rodajas frente al zumo de fruta.
4. Dentistas pediátricos y pacientes adolescentes
El término «odontopediatría» puede sonar como si fuera sólo para niños pequeños, pero los odontopediatras tienen conocimientos especializados en el tratamiento de la salud bucal de los adolescentes en crecimiento también. La adolescencia es un período de enorme crecimiento y cambio para la cara y los maxilares de un niño, lo que sin duda merece la atención de un especialista.
5. Padres, sepan qué esperar de la pasta dentífrica blanqueadora
Tanto a los padres como a los adolescentes les encanta tener unos dientes blancos como perlas, pero asegúrate de entender cómo funciona la pasta de dientes blanqueadora para poder controlar tus expectativas. Estos tipos de dentífricos contienen abrasivos suaves y agentes pulidores para eliminar las manchas superficiales, pero no pueden hacer nada con las manchas más profundas, que requieren tratamientos blanqueadores más profundos como la microabrasión o el blanqueamiento.
Consejo extra: El dentista es su mejor recurso para la salud dental
Cualquier pregunta que tenga sobre la salud dental de su hijo o la suya propia nos encantará responderla. Esperamos verle para sus citas regulares de limpieza o si tiene algún motivo de preocupación entre sus visitas regulares.
